Motion Cuban

Kurzbeschreibung

Cuban Motion ist die Bewegungsfamilie der lateinamerikanischen Tänze. Im Line Dance begegnet sie uns besonders bei:

• Cha Cha
• Rumba
• Mambo
• latin-orientierten Line Dances

Der deutlichste Hinweis ist die Hüftaktion.

Bewegungsgefühl

Cuban fühlt sich rhythmisch, geerdet und körperbetont an. Die Hüfte arbeitet sichtbar, aber nicht isoliert oder künstlich. Sie entsteht aus Gewichtswechseln, Knieaktion, Beckenposition und Oberkörperbewegung.

Wichtig:

Die Hüfte wird nicht einfach „hin und her geschoben“.
Sie entsteht aus sauberer Technik und Gewichtsverlagerung.

Typische Merkmale

• sichtbare Hüftbewegung
• klarer Gewichtswechsel
• lateinamerikanisches Rhythmusgefühl
• Rock Steps und Checks
• stärkere Akzente auf bestimmten Counts
• beweglicher Oberkörper
• kontrollierte Fußarbeit

Die Hüftaktion

Die Hüfte bewegt sich nicht nur nach links und rechts. Sie kann auch vor/zurück, höher/tiefer und zeitlich verzögert arbeiten. Dadurch entsteht der typische Cuban-Charakter.

Man kann sich die Bewegung wie eine weiche Acht vorstellen:

∞

Das ist keine starre Figur, sondern eine Vorstellung für die kreisende, übertragende Bewegung im Becken.

Cha Cha

Cha Cha ist im Line Dance sehr verbreitet. Er hat eine klare, lebendige Rhythmik.

Typisches Zählgefühl:

1 2 3 4&5 6 7 8&

Oder als Tanzgefühl:

Rock – Step – Cha Cha Cha
Rock – Step – Cha Cha Cha

Merkmale im Cha Cha

• rhythmisch klar
• lebendig
• mit Checks und Rock Steps
• schnelle kleine Schritte auf 4&5 und 8&1 bzw. ähnlichen Zählweisen
• Hüfte arbeitet, aber kontrolliert

Rumba

Rumba ist ruhiger und gedehnter als Cha Cha. Sie wirkt weicher, intensiver und oft emotionaler.

Typisches Grundgefühl:

(1) 2 3 4
(5) 6 7 8

Die Zahlen in Klammern können als Halte- oder Vorbereitungsgefühl verstanden werden.

Merkmale in der Rumba

• langsamer als Cha Cha
• deutliche Gewichtsverlagerung
• ruhige, kontrollierte Hüftaktion
• weiche Linien
• starke Verbindung zur Musik

Körpertechnik

Knie

Die Knie dürfen arbeiten. Durch Beugen und Strecken entsteht die Bewegungsübertragung in die Hüfte.

Becken

Das Becken bleibt kontrolliert. Es soll beweglich sein, aber nicht aus der Körperachse fallen.

Oberkörper

Der Oberkörper kann gegen das Schreitbein arbeiten. Dadurch wird die Bewegung plastischer.

Häufige Fehler

Übungsidee

Stelle dich aufrecht hin und übe langsam:

Side – Replace – Close
Side – Replace – Close

Achte auf:

• vollständigen Gewichtswechsel
• bewegliche Knie
• ruhige Schultern
• natürliche Hüftaktion
• kleine Schritte

Merksatz

Cuban Motion beginnt im Boden und im Gewichtswechsel – nicht im künstlichen Hüftschwung.