Motion Lilt

Kurzbeschreibung

Lilt beschreibt eine federnde, rhythmische Auf- und Abbewegung. Diese Motion hat Energie, Leichtigkeit und einen klaren Puls.

Im Line Dance gehören dazu besonders:

• Polka
• Samba
• East Coast Swing

Bewegungsgefühl

Lilt fühlt sich lebendig an. Der Körper federt rhythmisch. Die Bewegung entsteht vor allem durch Sprunggelenke und Knie. Je nach Tanz kann zusätzlich die Hüfte beteiligt sein.

Wichtig:

Lilt ist Federn, nicht Springen.

Typische Merkmale

• Auf- und Abbewegung
• rhythmischer Bounce
• Triple Steps
• schnelle Energie
• federnde Knie
• aktive Sprunggelenke
• je nach Tanz zusätzliche Hüftaktion

Polka

Polka ist eine der klarsten Lilt-Formen. Sie hat eine deutliche federnde Qualität und wird im Country-&-Western-Bereich progressiv getanzt.

Typisches Zählmuster:

1&2 3&4

Charakter

• fröhlich
• schnell
• federnd
• klar rhythmisch
• mit Triple Steps

Wichtige Punkte

• Die Bewegung bleibt regelmäßig.
• Die Triple Steps dürfen leicht und federnd wirken.
• Die Betonung liegt häufig auf den starken Zählzeiten.

Samba

Samba wird im Line Dance ebenfalls häufig der Lilt-Motion zugeordnet. Sie hat eine eigene Bounce-Aktion, die aber anders wirkt als bei der Polka.

Typisches Zählgefühl:

1a2 3a4

Weitere Muster können auftreten:

1a2a3a4
1 2 3 4
1+2 3+4
1 2+ 3 4+

Charakter

• lateinamerikanisch
• federnd
• rhythmisch komplexer
• mit Bounce
• mit Becken- und Hüftbewegung

Bei Samba ist die Auf- und Abbewegung oft feiner als bei Polka. Zusätzlich entstehen Bewegungen nach vorn, zurück und zur Seite.

East Coast Swing

East Coast Swing hat eine deutliche Swing-Energie. Er ist verwandt mit dem Jive und enthält häufig Rock Steps und Triple Steps.

Typischer Aufbau:

Rock Step – Triple Step – Triple Step

oder Varianten über sechs oder acht Counts.

Charakter

• swingend
• energiegeladen
• federnd
• oft mit Rock Step
• klare Triple-Step-Struktur
• häufig mittig/stationär getanzt

Körpertechnik

Sprunggelenke

Sie geben den kleinen, elastischen Impuls.

Knie

Die Knie federn mit. Sie sollten nicht blockieren.

Hüfte

Je nach Tanz kommt eine leichte bis deutlichere Hüftaktion dazu, besonders bei Samba und teilweise beim East Coast Swing.

Häufige Fehler

Übungsidee

Übe Triple Steps auf der Stelle:

1&2 3&4

Achte auf:

• kleine Schritte
• elastische Knie
• ruhige Schultern
• klaren Rhythmus
• leichtes Federn

Danach kannst du Rock Steps ergänzen:

Rock Step – Triple Step – Triple Step

Merksatz

Lilt lebt vom elastischen Puls.
Der Körper federt mit der Musik, ohne zu springen.