Gold
Tänze, Schritte, Prüfungsfokus und häufige Fehler
Für das Goldabzeichen steigt die Anforderung deutlich: mehr Tänze, komplexere Schrittfolgen, bessere Körperkontrolle, klarere Rhythmik und sicherer Umgang mit Tags, Restarts und Drehungen.
Hinweis: Diese Datei ist eine Trainingsunterlage. Die offiziellen Stepsheets bleiben die maßgebliche Quelle.
Übersicht
| Nr. |
Tanz |
Choreograph/in |
Rhythmus |
Typischer Aufbau |
Prüfungsstatus |
| 1 |
Bring Down The House |
Stéphane Cormier & Denis Henley |
Polka |
32 Counts / 4 Walls |
Prüfungstanz |
| 2 |
Island In The Stream |
Karen Jones |
ChaCha |
32 Counts / 4 Walls |
Prüfungstanz |
| 3 |
Mama And Me |
Gary O'Reilly |
TwoStep |
32 Counts / 2 Walls |
Prüfungstanz |
| 4 |
Take Me To The Beach |
Rushton, Danvoie, Liadouze & Richard |
Funky / WCS |
Quelle prüfen |
Prüfungstanz |
| 5 |
Where We've Been |
Lana Harvey Wilson |
NC2Step |
Quelle prüfen |
Prüfungstanz |
| 6 |
Toes |
Rachael McEnaney |
Novelty |
32 Counts / 4 Walls |
Ersatztanz |
1. Bring Down The House
Schrittgruppen
Block 1: Heel Grind & Drehung (Counts 1-8)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
R Heel Grind ¼ Turn R |
Rechte Ferse aufsetzen, ¼ Rechtsdrehung, Links zurück |
| 3&4 |
R Coaster Step |
Rechts zurück, Links ran, Rechts vor |
| 5-6 |
L Rock Forward |
Linken Fuß vorwiegen, Gewicht zurück auf Rechts |
| 7&8 |
½ Turn Shuffle L |
½ Linksdrehung mit Chassé (Links-Rechts-Links) |
Block 2: Stomps & Akzente (Counts 9-16)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
¼ Turn L Stomp R, Hold |
¼ Linksdrehung und Rechts stampfen, Halten |
| 3&4 |
L Kick Ball Side |
Links kicken, Links ran auf Ballen, Rechts zur Seite |
| 5-6 |
L Stomp, Hold |
Links stampfen, Halten |
| 7&8 |
R Behind, ¼ Turn L, R Side |
Rechts hinter Links kreuzen, ¼ Linksdrehung Links vor, Rechts zur Seite |
Block 3: Mittelteil (Counts 17-24)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1&2 |
L Sailor Step |
Links hinter Rechts kreuzen, Rechts zur Seite, Links zur Seite |
| 3&4 |
R Sailor Step |
Rechts hinter Links kreuzen, Links zur Seite, Rechts zur Seite |
| 5-6 |
L Forward, ½ Pivot R |
Links vor, ½ Rechtsdrehung auf Ballen |
| 7&8 |
L Shuffle Forward |
Chassé vorwärts (Links-Rechts-Links) |
Block 4: Abschluss & Tags (Counts 25-32)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
R Full Turn Forward |
½ Linksdrehung Rechts zurück, ½ Linksdrehung Links vor |
| 3&4 |
R Forward Mambo |
Rechts vorwiegen, Gewicht auf Links, Rechts zurück |
| 5&6 |
L Coaster Step |
Links zurück, Rechts ran, Links vor |
| 7&8 |
R Kick Ball Change |
Rechts kicken, Rechts ran auf Ballen, Platzwechsel auf Links |
Block 5: Tags, Restarts & Endings
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| Tag/Restart |
Restarts/Tags |
Siehe offizielles Stepsheet für genaue Wände |
Worauf achten?
| Bereich |
Prüfungsfokus |
| Polka-Dynamik |
Energie hoch, aber Schritte kontrolliert und kompakt. |
| Heel Grind |
Drehung über die Ferse präzise, Oberkörper stabil. |
| Stomp/Hold |
Hold wirklich halten; nicht in den nächsten Count rutschen. |
| Tags/Restarts |
Sequenzplan muss auswendig sitzen. |
| Wandorientierung |
Durch die vielen Drehungen bewusst Raumachsen kontrollieren. |
Häufige Fehler
| Fehler |
Korrektur |
| Heel Grind ohne Drehachse |
Ferse belasten, Spitze bewusst drehen. |
| Hold wird übersprungen |
Count laut mitzählen und kurz einfrieren. |
| Tags unsicher |
Sequenzkarte schreiben und mit Musikphrase üben. |
| Schritte zu groß |
Polka kompakt halten, Knie weich. |
| Nach Restart falscher Startfuß |
Restartpunkte isolieren und Wiedereinstieg drillen. |
2. Island In The Stream
Schrittgruppen
Block 1: Chassés & Full Turn (Counts 1-8)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-3 |
Side L, Rock Back R, Recover L |
Links zur Seite, Rechts zurückwiegen, Gewicht auf Links |
| 4&5 |
R Chassé |
Chassé nach rechts (Rechts-Links-Rechts) |
| 6-7 |
Cross L, Full Unwind R |
Links über Rechts kreuzen, ganze Rechtsdrehung auf beiden Ballen |
| 8&1 |
L Chassé |
Chassé nach links (Links-Rechts-Links) |
Block 2: Kick Ball Cross & Sailor (Counts 9-16)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 2-3 |
Rock Back R, Recover L |
Rechts zurückwiegen, Gewicht auf Links |
| 4&5 |
R Kick Ball Cross |
Rechts kicken, Rechts ran, Links über Rechts kreuzen |
| 6-7 |
Side Rock R, Recover L |
Rechts zur Seite wiegen, Gewicht auf Links |
| 8&1 |
R Sailor Step |
Rechts hinter Links kreuzen, Links zur Seite, Rechts zur Seite |
Block 3: Sailor Turn & Back Rock (Counts 17-24)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 2&3 |
L Sailor ¼ Turn L |
¼ Linksdrehung und Links hinter Rechts kreuzen, Rechts zur Seite, Links vor |
| 4&5 |
R Shuffle Forward |
Chassé vorwärts (Rechts-Links-Rechts) |
| 6-7 |
½ Turn R, Hold |
½ Rechtsdrehung mit Links zurück, Halten |
| 8-1 |
Rock Back R, Recover L |
Rechts zurückwiegen, Gewicht auf Links |
Block 4: Prissy Walks & Jazz Box (Counts 25-32)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 2-3 |
Prissy Walks R-L |
Rechts leicht gekreuzt vor, Links leicht gekreuzt vor |
| 4&5 |
L Reverse Sailor |
Rechts zurück, Links neben Rechts, Rechts vor |
| 6-7 |
Cross L, Back R |
Links über Rechts kreuzen, Rechts zurück |
| &8 |
Side L, Cross R |
Links zur Seite, Rechts über Links kreuzen |
Block 5: Tags, Restarts & Endings
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| Tag/Restart/Ending |
Keine |
Keine im Stepsheet notiert |
Worauf achten?
| Bereich |
Prüfungsfokus |
| ChaCha-Rhythmus |
Chassés und syncopated Steps rhythmisch klar setzen. |
| Full Unwind |
Balance sichern; No-Turn-Option nur wenn erlaubt. |
| Sailor ¼ |
Drehung in den Sailor integrieren, nicht danach korrigieren. |
| Prissy Walks |
Ausdruck und Körperlinie, aber ohne Übertreibung. |
| Syncopated Jazz Box |
&-Count sauber setzen. |
Häufige Fehler
| Fehler |
Korrektur |
| Full Turn überdreht |
Spotting nutzen, Gewicht klar auf rechts beenden. |
| Chassé zu flach |
ChaCha-Akzent mit klarer Hüft-/Gewichtsführung. |
| Kick Ball Cross verspätet |
Kick niedrig, Ball schnell unter den Körper. |
| Prissy Walks verlieren Linie |
Klein gehen, Oberkörper ruhig. |
| Syncopated Jazz Box unklar |
Langsam mit 6-7-&-8 üben. |
3. Mama And Me
Schrittgruppen
Block 1: Erste Sektion (Counts 1-8)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
Walk R-L |
Rechts vor, Links vor |
| 3&4 |
R Mambo Forward |
Rechts vorwiegen, Gewicht auf Links, Rechts leicht zurück mit linkem Sweep |
| 5&6 |
L Behind Side Cross |
Links hinter Rechts kreuzen, Rechts zur Seite, Links über Rechts kreuzen |
| 7-8 |
R Side Rock, Recover L |
Rechts zur Seite wiegen, Gewicht auf Links |
Block 2: Übergangssektion (Counts 9-16)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1&2 |
R Sailor ¼ R |
¼ Rechtsdrehung und Rechts hinter Links, Links ran, Rechts vor |
| 3&4 |
L Shuffle Forward |
Chassé vorwärts (Links-Rechts-Links) |
| 5-6 |
R Forward, Pivot ½ L |
Rechts vor, ½ Linksdrehung |
| 7&8 |
R Shuffle Forward |
Chassé vorwärts (Rechts-Links-Rechts) |
Block 3: Bewegungs-/Drehteil (Counts 17-24)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
L Forward Rock, Recover R |
Links vorwiegen, Gewicht auf Rechts |
| 3&4 |
L Coaster Step |
Links zurück, Rechts ran, Links vor |
| 5-6 |
R Forward, Pivot ¼ L |
Rechts vor, ¼ Linksdrehung |
| 7&8 |
R Cross Shuffle |
Rechts über Links kreuzen, Links zur Seite, Rechts über Links kreuzen |
Block 4: Abschluss + Tags (Counts 25-32)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
L Side Rock, Recover ¼ R |
Links zur Seite wiegen, ¼ Rechtsdrehung mit Gewicht auf Rechts |
| 3&4 |
L Shuffle Forward |
Chassé vorwärts (Links-Rechts-Links) |
| 5-6 |
R Forward, Pivot ½ L |
Rechts vor, ½ Linksdrehung |
| 7-8 |
Walk R-L |
Rechts vor, Links vor |
Block 5: Tags, Restarts & Endings
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| Tag/Restart/Ending |
Keine |
Keine im Stepsheet notiert |
Worauf achten?
| Bereich |
Prüfungsfokus |
| TwoStep-Fluss |
Weich, laufend, nicht hüpfend. |
| Tags |
Mehrere Tags nach unterschiedlichen Wänden; unbedingt Prüfkarte nutzen. |
| Musikalität |
Der emotionale Song verlangt ruhige, saubere Bewegung. |
| Gewichtswechsel |
Nach jedem Tag korrekt wieder starten. |
| 2-Wall-Struktur |
Front-/Back-Wall nicht verwechseln. |
Häufige Fehler
| Fehler |
Korrektur |
| Tags werden vertauscht |
Tags nummerieren und Wandrichtung notieren. |
| Zu technische Ausführung |
Musikcharakter mit ruhigem Oberkörper zeigen. |
| Start nach Tag unsicher |
Tag-Ende + Count 1 separat üben. |
| Schritte zu groß |
Bewegungsfluss bleibt nur mit kleinen Schritten stabil. |
4. Take Me To The Beach
Schrittgruppen
Block 1: Walk, Anchor, Sweeps, Coaster (Counts 1-8)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
R Walk, L Walk |
Rechts vor, Links vor |
| 3&4 |
R Anchor Step |
Rechts hinter Links einkreuzen, Gewicht auf Links, Rechts leicht zurück |
| 5-6 |
Sweeps L-R |
Links zurück mit rechtem Sweep, Rechts zurück mit linkem Sweep |
| 7&8 |
L Coaster Step |
Links zurück, Rechts ran, Links vor |
Block 2: Rock, ½ Turn Shuffle, Walk, ¼ Pivot, Cross Shuffle (Counts 9-16)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
R Forward Rock, Recover L |
Rechts vorwiegen, Gewicht auf Links |
| 3&4 |
½ Turn R Shuffle |
¼ Rechtsdrehung Rechts zur Seite, Links ran, ¼ Rechtsdrehung Rechts vor |
| 5-6 |
L Forward, ¼ Turn R |
Links vor, ¼ Rechtsdrehung |
| 7&8 |
L Cross Shuffle |
Links über Rechts kreuzen, Rechts zur Seite, Links über Rechts kreuzen |
Block 3: Side Rocks, Behind-Side-Cross, Sailor ¼ Turn (Counts 17-24)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
R Side Rock, Recover L |
Rechts zur Seite wiegen, Gewicht auf Links |
| 3&4 |
R Behind-Side-Cross |
Rechts hinter Links kreuzen, Links zur Seite, Rechts über Links kreuzen |
| 5-6 |
L Side Rock, Recover R |
Links zur Seite wiegen, Gewicht auf Rechts |
| 7&8 |
L Sailor ¼ Turn L |
¼ Linksdrehung Links hinter Rechts kreuzen, Rechts zur Seite, Links vor |
Block 4: Walks, Coaster, Back Rock, Full Turn (Counts 25-32)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
R Walk, L Walk |
Rechts vor, Links vor |
| 3&4 |
R Forward Coaster |
Rechts vor, Links ran, Rechts zurück |
| 5-6 |
L Back Rock, Recover R |
Links zurückwiegen, Gewicht auf Rechts |
| 7-8 |
½ Turn R, ½ Turn R |
½ Rechtsdrehung Links zurück, ½ Rechtsdrehung Rechts vor |
Block 5: Tags, Restarts & Endings
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| Tag/Restart/Ending |
Keine |
Keine im Stepsheet notiert |
Worauf achten?
| Bereich |
Prüfungsfokus |
| Groove |
Funky-Charakter zeigen, ohne unpräzise zu werden. |
| Körperspannung |
Lockere Bewegung, aber stabile Mitte. |
| Timing |
Gerade bei Funky/WCS ist Timing wichtiger als große Show. |
| Fußarbeit |
Kleine, schnelle Gewichtswechsel sauber ausführen. |
Häufige Fehler
| Fehler |
Korrektur |
| Zu viel Oberkörper, zu wenig Füße |
Erst Fußarbeit sichern, dann Styling ergänzen. |
| Syncopations verschwimmen |
Langsam mit Count trainieren. |
| Groove wird hektisch |
Musik in Phrasen hören, nicht nur Schritte zählen. |
| Blick auf Nachbarn |
Eigenen Count und eigene Wand halten. |
5. Where We've Been
Schrittgruppen
Block 1: Basic NC2, Weave, Pivot (Counts 1-8)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2& |
L Side, R Back Rock, Recover L |
Links zur Seite, Rechts hinter Links wiegen, Gewicht auf Links |
| 3-4& |
R Side, L Back Rock, Recover R |
Rechts zur Seite, Links hinter Rechts wiegen, Gewicht auf Rechts |
| 5-6& |
L Side, R Behind, L ¼ Turn |
Links zur Seite, Rechts hinter Links, ¼ Linksdrehung Links vor |
| 7&8& |
R Forward, ¼ Pivot L, Cross, Side |
Rechts vor, ¼ Linksdrehung, Rechts kreuzen, Links zur Seite |
Block 2: Cross Rocks, Lock Step, Sweep (Counts 9-16)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2& |
R Cross Rock, Recover L, R Side |
Rechts über Links wiegen, Gewicht auf Links, Rechts zur Seite |
| 3-4& |
L Cross Rock, Recover R, L Side |
Links über Rechts wiegen, Gewicht auf Rechts, Links zur Seite |
| 5-6& |
R Cross, L Back, R ¼ Turn |
Rechts kreuzen, Links zurück, ¼ Rechtsdrehung Rechts vor |
| 7&8& |
L Forward Lock Step, Sweep |
Links vor, Rechts einkreuzen, Links vor, rechtes Bein nach vorne schwingen |
Block 3: Cross/Back, Rock, Sway (Counts 17-24)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2& |
R Cross, L Back, R Back |
Rechts kreuzen, Links leicht zurück, Rechts diagonal zurück |
| 3-4& |
L Cross, R Back, L Back |
Links kreuzen, Rechts leicht zurück, Links diagonal zurück |
| 5-6& |
R Back Rock, Recover L, ½ Turn L |
Rechts zurückwiegen, Gewicht auf Links, ½ Linksdrehung Rechts zurück |
| 7-8 |
L Back Sway, R Forward Sway |
Hüfte nach hinten links wiegen, Hüfte nach vorne rechts wiegen |
Block 4: Forward/Back Rocks, Turns (Counts 25-32)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2& |
L Forward Rock, Recover R, L Back |
Links vorwiegen, Gewicht auf Rechts, Links zurück |
| 3-4& |
R Back Rock, Recover L, R Forward |
Rechts zurückwiegen, Gewicht auf Links, Rechts vor |
| 5-6& |
L Forward, ½ Pivot R, L Forward |
Links vor, ½ Rechtsdrehung, Links vor |
| 7-8 |
½ Turn L, ½ Turn L |
½ Linksdrehung Rechts zurück, ½ Linksdrehung Links vor |
Block 5: Tags, Restarts & Endings
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| Tag/Restart/Ending |
Keine |
Keine im Stepsheet notiert |
Worauf achten?
| Bereich |
Prüfungsfokus |
| Weiche Bewegung |
NC2Step darf nicht marschiert wirken. |
| Balance |
Langsame Passagen zeigen jede Instabilität. |
| Timing |
Counts und &-Counts ruhig führen. |
| Ausdruck |
Weniger Show, mehr Fluss und Kontrolle. |
Häufige Fehler
| Fehler |
Korrektur |
| Schritte zu hart |
Knie weich, Fuß leise absetzen. |
| Gewichtswechsel unvollständig |
Rock-Recover bewusst mit Gewicht üben. |
| Zu frühe Drehung |
Drehung erst auf vorgesehenem Count setzen. |
| Arme unruhig |
Styling reduzieren, bis Balance sicher ist. |
6. Toes – Ersatztanz
Schrittgruppen
Block 1: Side, Hold & Hook (Counts 1-8)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
R Side, L Hold |
Großer Schritt Rechts zur Seite, Linke Fußspitze heranziehen (Hold) |
| 3-4 |
L Back Rock |
Links hinter Rechts wiegen, Gewicht auf Rechts |
| 5-6 |
L Side Touch, ¼ Hook L |
Links zur Seite tippen, ¼ Linksdrehung und Links vor dem rechten Schienbein anwinkeln |
| 7&8 |
L Forward Shuffle |
Chassé vorwärts (Links-Rechts-Links) |
Block 2: Lock Steps & Pivots (Counts 9-16)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1&2 |
R Forward Lock Step |
Rechts vor, Links hinter Rechts einkreuzen, Rechts vor |
| 3&4 |
L Forward Lock Step |
Links vor, Rechts hinter Links einkreuzen, Links vor |
| 5-6 |
R Forward, ½ Pivot L |
Rechts vor, ½ Linksdrehung auf Ballen |
| 7-8 |
R Forward, ¼ Pivot L |
Rechts vor, ¼ Linksdrehung auf Ballen |
Block 3: Weave & Shuffle Turn (Counts 17-24)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1-2 |
R Weave |
Rechts über Links kreuzen, Links zur Seite |
| 3-4 |
R Behind, L Side |
Rechts hinter Links kreuzen, Links zur Seite |
| 5-6 |
R Cross Rock, Recover L |
Rechts über Links wiegen, Gewicht auf Links |
| 7&8 |
¼ Turn R Shuffle |
¼ Rechtsdrehung Rechts vor, Links ran, Rechts vor |
Block 4: Shuffles & Behind-Side-Cross (Counts 25-32)
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| 1&2 |
½ Turn R Shuffle Back |
½ Rechtsdrehung mit Chassé (Links-Rechts-Links) |
| 3&4 |
½ Turn R Shuffle Forward |
½ Rechtsdrehung mit Chassé (Rechts-Links-Rechts) |
| 5-6 |
L Forward Rock, Recover R |
Links vorwiegen, Gewicht auf Rechts |
| 7&8 |
L Behind-Side-Cross |
Links hinter Rechts kreuzen, Rechts zur Seite, Links über Rechts kreuzen |
Block 5: Tags, Restarts & Endings
| Counts |
Schrittgruppe |
Kurzbeschreibung |
| Tag/Restart/Ending |
Keine |
Keine im Stepsheet notiert |
Worauf achten?
| Bereich |
Prüfungsfokus |
| Start |
Langer Count-In; Start auf Vocals sicher kennen. |
| Holds |
Hold wirklich ausnutzen, Drag kontrollieren. |
| Pivot-Drehungen |
Hüftstyling nur ergänzen, wenn Achse sicher ist. |
| Zwei ½-Shuffles |
Beide Drehungen gleichmäßig und kompakt. |
| Ending |
Falls getanzt: letzte Wand und Abschlussposition kennen. |
Häufige Fehler
| Fehler |
Korrektur |
| Zu früh gestartet |
Count-In mit Musik mehrfach üben. |
| Hook bringt aus der Balance |
Hook klein und nah am Standbein. |
| Pivots überdreht |
Spotting nutzen und Gewicht klar auf links setzen. |
| ½-Shuffles zu groß |
Kleine Schritte, Drehung über Ballen. |
| Behind-Side-Cross unsauber |
Kreuzpositionen langsam isolieren. |
Gold-Prüfungscheckliste
| Prüffeld |
Kontrolle |
| 5 Tänze sicher |
Alle Prüfungstänze ohne vollständigen Abbruch tanzen können. |
| Ersatztanz vorbereitet |
Toes vollständig mit Start und Ending kennen. |
| Tags/Restarts |
Besonders Bring Down The House und Mama And Me separat trainieren. |
| Drehtechnik |
Full Turn, ½-Shuffles, Pivots kontrollieren. |
| Rhythmuscharakter |
Polka, ChaCha, TwoStep, Funky/WCS, NC2Step sichtbar unterscheiden. |
| Prüfungsruhe |
Fehler korrigieren, ohne aus dem Takt zu fallen. |
Quellen und Prüfverweise
- Bring Down The House – Get-in-Line / Traumtänzer Berlin
- Island In The Stream – Dancerage PDF / Traumtänzer Berlin
- Mama And Me – YouTube / Stepsheet-Verweise
- Toes – Silver Spurrs / Under The Sun Line Dance
- Take Me To The Beach und Where We've Been: eingesetztes Veranstaltungs-Stepsheet prüfen